【太る仕組み】
人は食事をすると、血管の中に”血糖”が現れます。
※血糖・・・血液中に含まれるブドウ糖
血中に血糖が現れると、すい臓から”インスリン”が分泌されます。
※インスリン・・・血糖値を下げる唯一のホルモン
※血糖・・・血液中に含まれるブドウ糖
血中に血糖が現れると、すい臓から”インスリン”が分泌されます。
※インスリン・・・血糖値を下げる唯一のホルモン
インスリンは血糖を吸着して、
肝臓と筋肉に”グリコーゲン”を貯蔵します。
（将来エネルギーとして使用するため）
※グリコーゲン・・・体内でブドウ糖が結合してできた多糖質
肝臓と筋肉に”グリコーゲン”を貯蔵します。
（将来エネルギーとして使用するため）
※グリコーゲン・・・体内でブドウ糖が結合してできた多糖質
しかし肝臓と筋肉には貯蔵できる限界があり、
限界を超えた場合は”脂肪組織”に貯蔵されます。
脂肪組織には貯蔵に限界がなく、
余分な血糖は”中性脂肪”として蓄積され肥大化し、
肥満へと繋がります。
脂肪細胞に流れる量を減らさない限り太り続けてしまうのです！
余分な血糖は”中性脂肪”として蓄積され肥大化し、
肥満へと繋がります。
脂肪細胞に流れる量を減らさない限り太り続けてしまうのです！
※中性脂肪・・・体内の脂質の大部分を占め、
糖質の不足を補い体を動かすエネルギー源としても利用される。
糖質の不足を補い体を動かすエネルギー源としても利用される。